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夏太りの原因は…

 

夏場は冷房でカラダを冷やしやすい上、

 

お風呂も湯船ではなくシャワーで済ましがちです。

 

また、冷たい食べ物や飲み物を摂ることが多くなるために、

 

胃腸の機能が低下しやすくなり、

 

カラダが冷える事で代謝まで下がってしまうのです。

 

夏太りを防ぐためには、

 

・シャワーよりも湯船に浸かるようにする。

 

・冷たいものばかり食さないようにする。

 

・日頃からストレッチやウォーキング、筋トレを習慣づけるようにする。

 
など基礎代謝が下がらないように心がけましょう。

 

prismeのマジックポット痩身、Wマシン痩身でも、

 

大きな筋肉のある大腿部、お背中を温める事は、

 

効果が高まるので、このパーツは外せません。

 

ぜひセレクトしてみてください(^-^)/

 

 

 

 

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