汗をかいても夏太り[日本橋三越前]脱毛・痩身のプリズム

Prisme の星野です(*・ω・)ノ

 

 

夏は汗をかいたり、暑さで食欲が減ったりするので、

 

夏は痩せると思っている方が多いかもしれません。

 
実は夏は、基礎代謝が落ちることや、活動量の低下で太ってしまう人が多く、

 

またダイエットしてもなかなか効果を得られなく諦めてしまう方も多いです。

 
気温が体温に近づく夏は、冬の様に体温を上げる必要もなく、

 

冷たい食事、飲み物を好み、冷房の効いた室内でカラダ表面は冷やされ、

 

老廃物も外に出しづらく太りやすい身体になってしまいます。

 

 

 

お腹

 

 

基礎代謝をあげるために必要な筋肉を、より効率良く増やすための、たんぱく質をしっかりと摂取したり、

 

カラダを冷す食事や飲み物の取り過ぎに注意しましょう!

 

夏太りを防ぎながら、暑い季節を乗り切りましょう!

 

 

 

prismeは、「やせたい」「きれいになりたい」を応援しています( ・◡・ )♫•*¨*•.¸¸♪

 

 

 

 

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輝きは貴方の中に・・・
Salon de beaute prisme 星野てる子
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