リバウンドしないダイエット方法♪[日本橋三越前]脱毛・痩身のプリズム

Prisme の星野ですヾ(o´▽`)ノ゙♪

 
ゴールデンウィークももう最終日。

 

みなさんはどんなGWを過ごされたでしょうか?

 

Prismeでは、本格的な夏を前に「脱毛」、

 

「マジックポット痩身」「光フェイシャル」、

 

そしてダウンタイムのいる「ハーバルシーメソッド」など、

 

連休にこそできるメニューのリクエストをいただきました。

 

ありがとうございます♪( ´ー`)♪

 

 

 

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GW明けからいよいよダイエットもスイッチを入れて行こうかな~と、

 

お考えの方は多いかと思います。

 

太らないカラダをキープできる事を目標に、

 

①炭水化物は少なめに良質なタンパク質を摂取する。

 

②摂取したカロリーは運動で消費する。

 

運動した肉体が筋肉になる様にして行きましょう!!

 

また、これがいきなり厳しい場合は間食を辞めることだけでも効果が出る場合がありますので、

 

先ずは食事は三食きちんと取り、おやつをストップしてみましょう!!

 

リバウンド避けるために正しい食生活、基礎代謝をUPさせる運動面との両面で継続して行きましょう!!

 

 

 

 

 

 

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輝きは貴方の中に・・・
Salon de beaute prisme 星野てる子
[tel] 090-3096-0024
トータルエステHPhttp://salon-prisme.jp/
脱毛専門HPhttp://datsumou-prisme.jp/

アクセス 三越前駅[A1・A4出口]より徒歩1分
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